-"Gözlerin kızarmış ve şişmiş, iyi görünmüyorsun son zamanlarda"
-"Biraz rahatsızım bu günlerde, uyku sorunum var, iyi uyuyamıyorum, çok az uyuyabiliyorum ...." diye başlar;
-"Doktora git, test yapsınlar, ilaç versinler"
-"Bilmem ki, işe yarar mı acaba.."
Diye devam eder muhabbet.
Uyku sorunu yaşayan kişi aslında kafaya bir şey takmıştır, ama karşıdakine açılmak istemediğinden olayı bir hastalık, rahatsızlık boyutunda ele almak işine gelir.
Bu tip muhabbeti bir çok kişi ile de yapınca, sorunun kaynağının kendi zihni olduğunu, çözümün de orda olduğunu unutur ve hasta olduğuna kendi de inanıp hastaneye gitmeye karar vererek kısır bir döngünün içine girmiş olur.
Bir hastalık bize bulaşarak geçmemiş ise o hastalığın nedeni ve çözümü içimizdedir. Yapılması gerekli şey hastalığın ilk evrelerini, nasıl, neden ortaya çıkmaya başladığını iyice analiz etmektir.
Bir dönem hareketsiz mi kaldık, kötü mü beslendik, kilo mu aldık, her zaman yediklerimizden farklı bir şeyler mi yedik, uyku düzenimizi mi bozduk .... Çözümü önce buralarda arayıp, düzeltmeye çalışmalı, ama çok gecikmiş isek mecburen doktora gitmeyi değerlendirmeliyiz.
Herkes için en iyi doktor kişinin kendisidir. Bizim sağlık durumumuzun gidişatını kimse bizden daha iyi bilemez.
Sağlıkla kalın.
Aytekin FAKILI
Yorumlar
Yorum Gönder